Kamis, 03 Agustus 2017

Pukulan Forehand dan Backhand

a. Melakukan pukulan Forehand dan Backhand lurus
  • Bola dilambungkan ke teman.
  • Dilakukan berpasangan atau kelompok.
  • Yang telah melakukan pukulan forehand/backhand dan pelambung bergerak berpindah tempat


b. Melakukan pukulan Forehand dan Backhand menyilang meja
  • Bola dilambungkan oleh teman dan cara dipantulkan ke meja dan dengan pukulan servis.
  • Dilakukan berpasangan atau kelompok.
  • Yang telah melakukan pukulan backhand dan pelambung bergerak berpindah tempat.

di

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)

Permainan Tenis Meja (Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, Ukuran)

  Permainan tenis meja mulai populer di Inggris sejak abad ke 19 dengan nama pingpong, gossima dan whiff whoff kemudian berubah nama menjadi...

  • Smash
    a.  Smash forehand Posisikan kaki kiri berada di depan, dan kaki kanan di belakang. Miringkan badan sedikit ke kanan sehingga berat badan ...
  • Servis
    a. Servis forehand dan backhand lurus bidang servis. Dilakukan berpasangan/berkelompok Yang telah melakukan pukulan servis bergerak berpi...